هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالتسجيلدخول

 

 فضفض تلتئم جروحك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
coco
محطاوى جامد جدا
محطاوى جامد جدا
coco

ذكر
عدد الرسائل : 312
الاهتمام : مصر
الوظيفة : : طالب
الرسالة الشخصية: : الدنيا حلوه واحلى سنين بنعيشها واحنا ياناس عاشقين
البلد : فضفض تلتئم جروحك Female31
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 18/12/2007

فضفض تلتئم جروحك Empty
مُساهمةموضوع: فضفض تلتئم جروحك   فضفض تلتئم جروحك Icon_minitimeالإثنين 07 يناير 2008, 19:16

تفريغ العواطف والأحاسيس والهموم على الورق قد يسرّع التئام الجروح وشفائها .. هذا ما خلص إليه العلماء في مؤتمر الجمعية النفسية البريطانية.


وقال الباحثون إن كتابة المشكلات وما يدور في العقل والنفس من هموم يساعد الأشخاص في التعامل معها بحكمة وروية كما تحسّن وظيفة جهاز المناعة في مقاومة الأمراض وشفاء الإصابات بفعالية أكبر وتعافي المرضى بصورة أسرع.


وقام الباحثون في وحدة العلوم النفسية بالكلية الملكية بلندن بمتابعة 36 شخصا طلب من نصفهم الكتابة عن أكثر التجارب التي مروا بها إزعاجا والتعبير عما شعروا به آنذاك من مرارة وألم بينما طلب من الآخرين الكتابة عن أمور حيوية مثل هوايتهم وكيف يقضون أوقات فراغهم بحيث أمضوا 20 دقيقة يوميا لمدة ثلاث أيام في الكتابة الإنشائية وخضعوا بعدها لقطع بسيط في أعلى الذراع وتمت مراقبة الجروح لأسبوعين.


فوجد العلماء أن الجروح عند أفراد المجموعة التي كتبت عن تجاربها العاطفية المرة كانت أصغر مما يعني أنها شفيت بشكل أسرع بينما لوحظ وجود مستويات عالية من التوتر والانزعاج النفسي عند الأشخاص الذين كانت جروحهم أبطأ التئاما.



ويرى الخبراء أن لهذه الاكتشافات أهمية كبيرة في تطوير أساليب طبية بسيطة لها تأثيرات مفيدة على التئام الجروح والإصابات خصوصا على المدى الطويل والأمر لا يحتاج سوى إلى ورقة وقلم لبث الهموم والمشكلات وكتابة التجارب المزعجة والمواقف المؤلمة في الحياة خصوصا وأن التوتر والانزعاج يؤثر على عملية تعافي المرضى بعد العمليات الجراحية ويجعل الشفاء أبطأ.

/
\

وأتمنى من كل قلبي الإستفـ‘ـــآدهـ منــ‘ــه

منقووووووووووووووووووووولفضفض تلتئم جروحك 021723adf7ss7تقبلو تحياتىcocoكوكو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سكر
محطاوى مرشح للاشراف
محطاوى مرشح للاشراف
سكر

انثى
عدد الرسائل : 1314
العمر : 35
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 21/08/2007

فضفض تلتئم جروحك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فضفض تلتئم جروحك   فضفض تلتئم جروحك Icon_minitimeالثلاثاء 08 يناير 2008, 04:58

مشكور كوكو موضوع قيم
فعلا تفريغ العواطف والاحاسيس
وكتابة المواقف الحزينه والصعبه الي بتمر على الانسان
على ورقه وقلم بتريحه كثير انت هنا ذكرت بتريحه عضويا
يعني بتساعد على التئام الجروح
بس انا جربتها وارتحت نفسيا
وحسيت انه الموضوع ده مهم وفعلا بيريح رغم انك بتكون عارف كل شئ
بس لما بتخرجه عن طريق ورقه وقلم
بتسترجع اللحظه ولما بتسترجعها ممكن تبكي
فبتكون قدرت تخرج من الالم لانك بترتاح وتفرغ اللي بداخلك بالدموع والكتابه
يسلموووا على المعلومه الحلوه كوكو
خالص تحياتي
سكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
coco
محطاوى جامد جدا
محطاوى جامد جدا
coco

ذكر
عدد الرسائل : 312
الاهتمام : مصر
الوظيفة : : طالب
الرسالة الشخصية: : الدنيا حلوه واحلى سنين بنعيشها واحنا ياناس عاشقين
البلد : فضفض تلتئم جروحك Female31
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 18/12/2007

فضفض تلتئم جروحك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فضفض تلتئم جروحك   فضفض تلتئم جروحك Icon_minitimeالأحد 15 يونيو 2008, 16:56

مشكوووووووره علي مرورك القيم

انا متفق معاكي تماما
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفتاة النرجسية
محطاوى جديد
محطاوى جديد
الفتاة النرجسية

انثى
عدد الرسائل : 23
العمر : 29
الاهتمام : القراءة\التأليف\الزراعة\ الاشغال اليدوية
الوظيفة : : طالب
البلد : فضفض تلتئم جروحك Female56
نقاط : 25
تاريخ التسجيل : 20/03/2009

فضفض تلتئم جروحك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فضفض تلتئم جروحك   فضفض تلتئم جروحك Icon_minitimeالجمعة 20 مارس 2009, 16:25

مشكور اخوي كوكو على الموضوع وانا اشوف انو الانسان فعلا لو حاول تفريغ مشكلاته على الورق راح يفيد صحته البدنية والنفسية وردة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فضفض تلتئم جروحك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: قســـــــــــــــــــــم الاســــــــــــــرة :: منتــــــــــدى الطـــــــــــب والصـــــــحة-
انتقل الى: