عدد الرسائل : 458العمر : 33الاهتمام : palestineالوظيفة : : طالبهالرسالة الشخصية: : الحياة مليئة بالحجارة فلا تتعثر بها بل اجمعها وابن بها سلماً تصعد بهاالبلد : نقاط : 0تاريخ التسجيل : 22/11/2007
موضوع: هل تعلم ان الاستيقاظ على صوت المنبه ضار؟؟؟؟؟؟ الخميس 20 ديسمبر 2007, 21:08
هل تعلم ان الاستيقاظ على صوت المنبه ضار؟؟؟؟؟؟
الاستيقاظ المبكر على صوت المنبه يضر الجسم ويساعد على فقد التوازن..
فقد أسفرت عدة دراسات عالمية عن أن الجسم يفرز فى حالة النوم فى الظلام مادة الميلاتونين التى تشعره بالتعب، ويتوقف هذا الإفراز مع ميلاد ضوء النهار.. ويؤكد الخبراء أهمية الاستمتاع بمرحلة النوم الخفيفة التى تمر بها قبل الاستيقاظ مباشرة والتى تكون وقت الفجر.. والجسم الأكثر صحة هو الجسم الذى توقظه الطبيعة لحظة إشراقة الصباح
وانتشار الضوء بدلاً من الاستيقاظ على رنين المنبه))
موضوع: رد: هل تعلم ان الاستيقاظ على صوت المنبه ضار؟؟؟؟؟؟ الأحد 23 ديسمبر 2007, 17:51
يسلمووووووا عطر على المعلومه خالص تحياتي سكر
عٍـ،ـطٍـ،ـر آلليٍـ،ـل محطاوى مع مرتبه الشرف
عدد الرسائل : 458العمر : 33الاهتمام : palestineالوظيفة : : طالبهالرسالة الشخصية: : الحياة مليئة بالحجارة فلا تتعثر بها بل اجمعها وابن بها سلماً تصعد بهاالبلد : نقاط : 0تاريخ التسجيل : 22/11/2007
موضوع: رد: هل تعلم ان الاستيقاظ على صوت المنبه ضار؟؟؟؟؟؟ الإثنين 24 ديسمبر 2007, 21:45
شكرا على المروور سكر
بقايا انسان محطاوى مرشح للاشراف
عدد الرسائل : 507الرسالة الشخصية: : أنا عمري بقايا شمع،،حرقني الاسى والدمع،،اذا ما فيك ترحمني،،احرق ما بقي فينيالبلد : نقاط : 1تاريخ التسجيل : 11/12/2007
موضوع: رد: هل تعلم ان الاستيقاظ على صوت المنبه ضار؟؟؟؟؟؟ الإثنين 24 ديسمبر 2007, 23:01
مشكوره اختي
عطر على الافاده والمعلومه القيمه
اخوكي بقايا انسان
coco محطاوى جامد جدا
عدد الرسائل : 312الاهتمام : مصرالوظيفة : : طالبالرسالة الشخصية: : الدنيا حلوه واحلى سنين بنعيشها واحنا ياناس عاشقينالبلد : نقاط : 0تاريخ التسجيل : 18/12/2007
موضوع: رد: هل تعلم ان الاستيقاظ على صوت المنبه ضار؟؟؟؟؟؟ الثلاثاء 25 ديسمبر 2007, 21:15
شكرا عطر علي هذا الموضوع
تقبلوا تحياتي coco كوكو
عٍـ،ـطٍـ،ـر آلليٍـ،ـل محطاوى مع مرتبه الشرف
عدد الرسائل : 458العمر : 33الاهتمام : palestineالوظيفة : : طالبهالرسالة الشخصية: : الحياة مليئة بالحجارة فلا تتعثر بها بل اجمعها وابن بها سلماً تصعد بهاالبلد : نقاط : 0تاريخ التسجيل : 22/11/2007
موضوع: رد: هل تعلم ان الاستيقاظ على صوت المنبه ضار؟؟؟؟؟؟ الجمعة 29 فبراير 2008, 20:33
شكرااااا بقايا على مرور الحلو
عٍـ،ـطٍـ،ـر آلليٍـ،ـل محطاوى مع مرتبه الشرف
عدد الرسائل : 458العمر : 33الاهتمام : palestineالوظيفة : : طالبهالرسالة الشخصية: : الحياة مليئة بالحجارة فلا تتعثر بها بل اجمعها وابن بها سلماً تصعد بهاالبلد : نقاط : 0تاريخ التسجيل : 22/11/2007
موضوع: رد: هل تعلم ان الاستيقاظ على صوت المنبه ضار؟؟؟؟؟؟ الجمعة 29 فبراير 2008, 20:34
شكراااا الك كوكو على مرور الحلو
قاهر الحياه محطاوى متميز
عدد الرسائل : 133العمر : 40الاهتمام : السعوديهالرسالة الشخصية: : لم يقدر عليا الزمـــــان ولن تقهرنى الاحـــــزان ولا هزمتنى الحيـــــــاهنقاط : 0تاريخ التسجيل : 10/01/2008
موضوع: رد: هل تعلم ان الاستيقاظ على صوت المنبه ضار؟؟؟؟؟؟ الجمعة 07 مارس 2008, 03:19
موضوع: هل تعلم ان الاستيقاظ على صوت المنبه ضار؟؟؟؟؟؟ 
الخميس 20 ديسمبر 2007, 21:08
